接觸宮廟多年，想把觀念弄懂
聽過元神、主神、天命、啟靈等各種說法，每個地方的解釋又不太一樣，聽得愈多，愈難分辨。課程從名詞開始整理，把不同說法放在一起對照，讓你知道它們各自指的是什麼。
METHOD觀念 × 實修 × 討論
START初學與已有經驗者
SCHEDULE場次依官方公告
走了很多宮廟，
還是弄不懂靈修？
先把觀念弄清楚，再談怎麼修。
有人會靈多年，回到家依然不知道怎麼練；有人已經會靈動、說靈語，卻說不清楚這些經驗跟修行有什麼關係。同一個現象，到了不同宮廟，又聽見不同的解釋，愈問愈困惑。
「靈修覺醒旅程」初階班，從這些實際的疑問開始。課程會把元神、啟靈、氣動、靈動等常見名詞講清楚，也討論宮壇傳統與個人實修之間的關係，讓你有依據地看待自己的經驗。
宇色老師在《我在人間的元神覺醒》中，反覆談到一個問題：看見元神以後，這個人接下來怎麼生活？固執、恐懼、對他人的依賴，會不會隨著修行而改變？這也是初階課程要帶回來看的地方。
感應可以成為起點。後面的路，仍需要自己觀察、練習，並修正日常裡的言行。
帶著疑問來，
也可以從頭學起。
初階班歡迎剛接觸靈修的人，也適合已有經驗、想重新整理觀念的人。沒有靈動或靈語經驗，也能參與。
身上有感應，想知道怎麼看待
打坐或拜拜時，身體會晃動、發熱，或感覺氣在身上流動，不確定這是什麼，也不知道該不該繼續。課程會說明這類感應常見的情形，也練習怎麼觀察自己的狀態，不用急著下結論，也不必自己猜測、自己嚇自己。
會說靈語、寫天文，仍有疑問
已經會說靈語、寫天文，卻不太明白這些表達代表什麼，也不確定該怎麼看待其中的訊息。課程會介紹靈語與天文的形式和使用情境，也練習用冷靜的角度檢視，不把每一段內容都當成確定的答案。
尚未啟靈，想先了解這條路
對靈修有興趣，但還沒有任何經驗，不知道從哪裡開始，也擔心走偏。初階班從最基本的觀念講起，幫你弄清楚修行的脈絡、自己想學的動機，以及適合自己的學習方式。沒有靈動或靈語經驗，也可以參加。
第一堂
靈修的源流，與宮廟的關係
從無極瑤池金母的靈修傳統談起，理解宮壇靈修、民間信仰與個人實修的關係，也認識靈乩、乩童與通靈人的差異。
- 靈修與民間信仰的觀念差異
- 宮廟在靈修歷程中的角色
- 從宮壇學習到個人實修
第二堂
先天啟靈與元神
元神是什麼？啟靈的方式有哪些？課程會說明先天與後天啟靈、元神與後天靈等概念，並討論點靈認主與修行的關係。
- 不同啟靈方式的脈絡與差異
- 元神、後天靈與靈魂的概念
- 點靈、認主與主神的意義
第三堂
氣動、靈動與起乩，如何辨識？
身體會動，究竟代表什麼？透過觀念說明與經驗討論，釐清常被混為一談的現象，學習觀察身體與意識的變化。
- 氣動與靈動的差異
- 起乩與靈動的不同脈絡
- 靈動在實修中的位置與觀察方式
第四堂
靈語與天文，怎麼理解？
會說、會寫之後，還有許多需要弄懂的事。課程會介紹靈語與天文的不同表達形式，討論如何理解、解讀與檢視訊息。
- 靈語與天文的形式與意義
- 表達、理解與解讀之間的關係
- 面對訊息時，保留判斷與查證
第五堂
接下來，自己的修行怎麼走？
把課堂所學帶回個人處境：為什麼想走靈修？適合怎麼練？面對不同導師與說法，又該如何做選擇？
- 檢視報名與修行的動機
- 建立實修的觀念與態度
- 從生活中的情緒、關係與言行，觀察修行
把問題帶進課堂，
把練習帶回生活。
除了聽課，也可以整理自己的靈修經歷，提出一直沒有弄懂的問題。從其他學員的經驗裡，也能看見自己習以為常、卻未曾仔細想過的地方。
課程結合觀念說明、靜坐與呼吸的觀察，以及靈動相關的實修討論。實際練習由當期講師依課堂進度帶領，學員可以說明自己的狀態與疑問。
回家之後，仍需要持續練習。遇到情緒起伏時，能否看見自己的反應？面對家人與工作時，原有的習慣是否有所調整？這些都能成為觀察實修的依據。
先聽宇色老師談靈修
兩支公開影片，分別談啟靈後的經驗，以及一則元神甦醒的案例。可以先看，再對照自己的疑問。
課程脈絡
宇色的實修與書寫
宇色老師走過近三十年的靈修歷程，長期透過著作、課程與公開分享，談論啟靈、元神、宮壇文化與修行中的困惑。
「靈修覺醒旅程」沿著這些經驗與問題規劃。課程重視獨立思考，也重視實修：名詞要能理解，經驗要能觀察，學到的觀念要能帶回生活裡檢視。
當期授課講師與課程安排，請以靈元院開課公告為準。
上過初階班的人，怎麼說？
以下節錄自歷年初階班學員的課後分享。
上完初階，我重新認識了靈修的世界，原來靈修是一門學問，而不是坊間宮壇或宗教所呈現的那樣神秘，或者是怪力亂神。
我太希望老師能做些什麼讓我變得不一樣，後來我發現，老師所沒做的那部份；進而讓我去思考的，才是我收穫最多的部分。
感謝老師有系統的整理靈修相關資料，解答我三年來的問題。
課程督導
宇色老師
OSEL · WRITER · SPIRITUAL TEACHER
靈元院創辦人。靈修近三十年，長期研究元神、靈乩、會靈山與台灣民間信仰。2014年完成《台灣民間信仰中靈修模式之研究》碩士論文，並將實修經驗、田野觀察與學術研究整理成著作與課程。至今出版十九本書，著有《我在人間與靈界對話》等，題材從塔羅、靈修、拜拜，談到輪迴、財富、愛與鬼怪。
本課程由宇色老師督導、設計與規劃，當期授課講師請以開課公告為準。
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你可能想知道
尚未啟靈，也沒有靈動經驗，可以參加嗎？
可以。初階班從基本觀念開始，適合對靈修有興趣、希望先了解的人。課程會說明啟靈與實修的脈絡，讓你逐步理解自己的學習方向。
接觸宮廟很多年，還需要從初階開始嗎？
如果你對元神、靈動、靈語或點靈認主仍有疑問，初階班能提供重新整理觀念的機會。過去的經驗也可以帶進課堂，和所學內容對照。
已經會說靈語、寫天文，還能學到什麼？
課程會進一步討論靈語與天文的形式、意義、使用情境與理解方式。已有這些經驗的人，可以帶著具體的疑問參與討論。
上完課一定會啟靈，或知道自己的元神嗎？
課程著重觀念與實修，每個人的經驗與進度不同。啟靈、靈動或元神顯現都沒有保證，也不以出現特殊現象作為學習成果。課程會協助你建立觀察與判斷的方法。
是宇色老師親自授課嗎？
課程由靈元院創辦人宇色老師督導、設計與規劃。本課程歷年由靈元院具實修經驗的講師帶領，初階班曾由李師姐授課。當期授課講師與上課安排，請以開課公告為準。
這一頁的課程是線上觀看，還是到現場上課？
本頁介紹的是「靈修覺醒旅程」實體初階班。若想先從線上講座學習，可以參考「跟靈乩前輩學靈修的兩堂必修課」；兩者的課程範圍與上課方式不同，請分別查看介紹。